如何预防闭经病的发生

如何预防闭经病的产生

首先，平时要注意积极锻炼身体，增强体质和免疫力，避免各种疾病的侵袭，生活起居要有规律，劳逸结合，避免过度紧张疲劳和不良的精神刺激；

要避免感受风寒，特别注意经期不要受凉，平常要讲求卫生，每天用温开水洗外阴，经期要用舒适柔软、消毒的卫生巾，经期严禁性交；

常常保持乐观情绪，如打球、舞蹈、看书、画画、听音乐等。还要特别提到1点，为了避免闭经的产生，1定要纠正哺乳期太长的毛病做法，喂奶时间太长或以致使子宫逐步萎缩，断奶后不容易恢复正常月经，乃至会出现长时间闭经或过早绝经，此是却是后悔莫及了。

另外还有1些女性朋友总是抱着侥幸和碰运气的心理而不避孕，结果造成屡次人工流产的情况，这些人毛病的将人工流产作为计划生育的手段，岂不知屡次的人流手术除当时带来的痛苦之外，还可以造成出血、感染、子宫内膜损伤、月经失调、宫颈粘连、宫腔粘连、子宫内膜异位症、盆腔炎和闭经，并可致使以后的习惯性流产和不孕。

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