日常预防子宫内膜异位症的方法有哪些

子宫内膜异位预防1：做好避孕措施，少做人工流产。由于人流和刮宫会严重破坏子宫内膜，从而致使子宫内膜异位。

子宫内膜异位预防2：经期是要多注意休息，少做剧烈运动和体力活，严禁经期同房，否则会造成子宫内膜异位等其他妇科疾病。

子宫内膜异位预防3：要注意本身保暖，特别是冬季，不要为了风度而不要温度。

子宫内膜异位预防4：乐观的心态能使本身的身体性能处于良好的状态，对预防子宫内膜异位有这极大的作用。

子宫内膜异位预防5：特别是经期要做好保健。注意控制自己的情绪，不要生闷气，否则会致使内分泌的改变从而致使子宫内膜异位的产生。

子宫内膜异位预防6：女孩子青春期要避免受惊吓，以避免致使闭经或构成溢流。

子宫内膜异位预防7：有些先天性或后天性的引发经血引流不顺畅的疾病，比如处女膜闭锁、阴道闭锁、宫颈狭窄、子宫畸形、子宫极度后屈等，都有可能引发经血引流不顺畅留，导致经血逆流入盆腔，种植、发展为子宫内膜异位症

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