产后月经不调的饮食搭配是怎么样的

产后月经不调的饮食搭配是大家得积极掌控的，正确的掌控产后月经不调的饮食搭配，才能够帮助大家积极的预防，以控制疾病危害的产生，下面就是专家对产后月经不调的饮食搭配做出的分析。

产后月经不调的饮食搭配：

1.【原料】鲜生地50克，鲜地骨皮50克，猪瘦肉100克。

【制用法】 将猪瘦肉切片，与鲜生地、鲜地骨皮同放人沙锅内，加水适当，煎30分钟，加入调料，便可去渣饮汤食肉。

【功效】 滋阴清热。治阴虚血热引发的月经先期患者。

2.【原料】 乌鸡1只，茯苓9克，红枣10枚。

【制用法】将鸡洗干净，把茯苓、红枣放人鸡腹内，用线缝合，放砂锅内煮熟烂，去药渣，食鸡肉饮汤。逐日1剂，分2次服完，月经前服，连服3剂。

【功效】 补气益血调经。主治月经不调，属气虚型，月经超前，量多色淡，质稀，小腹隐痛，神疲乏力。舌淡，脉细缓。

3.【原料】 猪瘦肉250克，黑木耳30克，红枣6个。

【制用法】 黑木耳用清水浸发，剪去蒂，洗净;猪瘦肉洗净，切块;红枣去核，洗净。把全部用料放入锅内，加清水适当，武火煮沸后，改文火煲2小时，调味便可食用。

【功效】 养血止血。适用于血虚之月经不调。证见眩晕，月经量多色淡，漏下不绝，形体衰弱，面色苍白，食欲消退;亦适用于缺铁性贫血、产后贫血、痔疮出血等。

上述是对产后月经不调的饮食搭配做出的分析，调理月经不调的方法其实有很多，但女性朋友们需要根据自己月经不调的程度来进行调理，掌控了产后月经不调的饮食搭配以后，大家1定要积极的咨询相干专家的建议。

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