生理期便秘怎么办好

生理期便秘怎样办?很多人有这样的疑问，专家指出饮食不当是加重便血的重要缘由之1，想要正确的治病，1定要先了解生理期便秘怎样办?下面就是专家的具体建议。

生理期便秘怎样办：

忌食辛辣刺激性食品：辛辣刺激性食品，如辣椒、胡椒、生葱、生蒜、芥末、姜等，能刺激直肠肛门部位血管充血和扩大，造成排便时刺痛和坠胀感，从而引发痔疮。

忌饮酒：中医认为痔疮多属湿热，饮酒可助其湿热，而且酒(特别是烈性酒)可以使直肠静脉充血，引发或加重痔疮。

忌食肥甘美味、炙烤食品：这些食品可刺激直肠肛门部的黏膜皮肤，使充血明显，致使痔疮产生。

忌食难于消化、坚固的食品：食品难以消化会致使便秘，从而使直肠血管曲张。

忌食味浓及香料多的食品：容易令肠道不适，同时令肝脏充血、下腹腔压力加大，可致使痔疮产生或使痔疮加重。

忌食壮阳火的水果：如芒果、榴莲、荔枝、龙眼等。

生理期便秘怎样办?如上就是专家给出的具体建议，由于饮食不当的刺激，便血症状也会加重。因此，除正式的医治措施以外，患者还应注意调理自己的饮食，防治便血。

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